Kanepiseemne Pesto

See on hea viis, kuidas süüa rohkem rohelist. Pestot võib süüa väga paljudel erinevatel viisidel, näiteks pasta sees, leiva peal, salati sees, lihtsalt dipina jne.

Võid kasutada spinati asemel lehtkapsast, karulauku või isegi brokolit.

Kanepiseemned võid ka asendada mandlite, india pähklite või päevalilleseemnete.

100 g spinatit

50 g basiilikut

1 küüslauguküüs

1 spl sidrunimahla

4 spl oliiviõli või 1/2 avokaadot

2 spl kooritud kanepiseemneid

1/2 tl roosat Himaalaja soola

Pane kõik koostisosad köögikombaini ja töötle kuni moodustub ühtlane pesto.

Vajadusel peata vahepeal köögikombain ja kraabi mass alla terade juurde tagasi.